Mătreața este o problemă comună pe care o au mulți oameni. Este adesea dificil de identificat cauza exactă a mătreții, dar majoritatea oamenilor au o anumită formă de piele care ar putea cauza această problemă. Mătreața poate fi, de asemenea, foarte incomodă. Îți poate face scalpul să se simtă mâncărime și chiar dureros, ceea ce este ceva ce cu toții vrem să evităm cu orice preț.
Din fericire, există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a scăpa rapid de mătreață. Citiți mai departe pentru a afla mai multe despre diferitele tipuri de tratamente la domiciliu pe care le puteți folosi pentru a scăpa rapid de mătreață.
Ce este mătreața?
Mătreața este o afecțiune în care scalpul se inflamează și se înroșește, cu scuame albe, cu mâncărimi și cruste pe păr. Cauza mătreții variază de la o persoană la alta, dar este adesea cauzată de o producție dezechilibrată de ulei la nivelul scalpului. Există două tipuri de mătreață: Seboreică și Malodorică.
Mătreața seboreică apare din cauza unui dezechilibru între producția de sebum, un ulei natural de pe scalp, și glandele naturale producătoare de ulei ale scalpului. Mătreața rău mirositoare este cauzată de o creștere anormală a bacteriilor de pe scalp. Mătreața este o afecțiune foarte frecventă.
Afectează aproximativ 80% din populație într-un fel sau altul. În cazurile ușoare, este adesea ușor de ignorat și poate fi tratată cu produse fără prescripție medicală. Cu toate acestea, în cazurile mai severe, mătreața poate fi o problemă foarte persistentă. Se poate agrava odată cu stresul și schimbările hormonale, așa că, dacă vă confruntați cu mâncărimi ale scalpului, mătreața poate fi un indiciu al unor afecțiuni subiacente, cum ar fi psoriazisul sau dermatita seboreică.
Cauze ale mătreții pe scalpul uscat
Este posibil să observați că vă apare mătreața după ce nu mai folosiți anumite produse, cum ar fi anumite șampoane sau balsamuri. De asemenea, puteți observa că anumite alimente par să declanșeze mătreața. Acumularea excesivă de sebum pe scalp poate fi cauza mătreții.
Excesul de sebum poate fi cauzat de schimbările hormonale, de stres, de o dietă proastă și de anumite medicamente. Există câteva schimbări alimentare pe care le puteți face pentru a reduce cantitatea de sebum de pe scalp. Prima dintre ele este să reduceți consumul de junk food.
Eliminarea excesului de zahăr din alimentație și alegerea mai multor alimente sănătoase, bogate în fibre, vă poate ajuta să reduceți producția de sebum. Sebumul este un ulei natural produs de scalp, iar excesul de sebum de pe scalp poate astupa porii de pe scalp și poate duce la apariția mătreții. Pe lângă schimbările alimentare, puteți încerca, de asemenea, să folosiți un șampon blând care să vă curețe scalpul, dar care să nu conțină sulfați sau alcool.
Evitați să vă spălați părul prea des; șamponul uscat poate fi o alternativă excelentă la spălarea părului în fiecare zi, dacă aveți nevoie să vă spălați scalpul mai des.
Cum să scapi de mătreață cu ajutorul dietei și al stilului de viață
Dacă suferiți de mătreață, poate doriți să încercați schimbări în alimentație pentru a scăpa de această problemă. Anumite alimente vă pot afecta scalpul și vă pot provoca mătreața.
Este posibil să doriți să evitați ceaiul, cafeaua și alcoolul, despre care se știe că afectează negativ scalpul. De asemenea, este posibil să doriți să evitați produsele lactate, deoarece acestea conțin un surplus de sebum. De asemenea, puteți încerca să treceți la o dietă bogată în proteine.
Proteinele sunt esențiale pentru o bună creștere a părului și pentru sănătatea scalpului. Un plan de dietă bun poate contribui în mare măsură la reducerea mătreții. Puteți include mai multe ouă, nuci, pui și pește în dieta dumneavoastră.
Exercițiile fizice sunt, de asemenea, cunoscute pentru a ajuta la reducerea mătreții. Transpirația crește fluxul de toxine din organism, iar un antrenament bun poate ajuta la eliminarea excesului de toxine care cauzează mătreața.
Îngrijirea părului moale pentru o piele sănătoasă
Dacă vă confruntați cu mătreață, poate doriți să luați în considerare o rutină de îngrijire a părului moale pentru a reduce cantitatea de sebum de pe scalp. Uleiul de nucă de cocos este un ingredient excelent de folosit atunci când doriți să vă scăpați scalpul de mătreață.
Uleiul de nucă de cocos are proprietăți antifungice și antiinflamatorii, care sunt eficiente în combaterea sebumului și a drojdiei de pe scalp. Cel mai bun lucru despre uleiul de nucă de cocos este că este un hidratant natural, așa că nu va mirosi ca un produs chimic.
Puteți încerca, de asemenea, să folosiți bicarbonat de sodiu pentru a scăpa de mătreață. Bicarbonatul de sodiu este un ingredient folosit în mod obișnuit pentru a elimina mătreața, deoarece este un deodorant natural. De asemenea, acționează ca un tratament pentru acnee.
Îngrijirea părului uscat pentru scalpul uscat și cu mâncărimi
Mătreața poate fi adesea un semn de scalp uscat și mâncărime. Dacă observați că vă apare mătreața după ce nu mai folosiți anumite șampoane sau balsamuri, poate doriți să luați în considerare schimbarea rutinei de îngrijire a părului pentru a rezolva problema cu uscăciunea.
Unele persoane recomandă folosirea uleiului de nucă de cocos sau a untului de shea crud ca hidratant natural pentru scalpul uscat și cu mâncărimi. De asemenea, puteți încerca să reduceți frecvența cu care vă șamponați părul.
Șamponarea părului prea des vă poate lipsi scalpul de uleiurile naturale de care are nevoie, ceea ce duce la uscăciune și mătreață. puteți trece, de asemenea, la șampoane bogate în proteine care conțin ingrediente naturale cu proprietăți anti-mătreață.
Tratament special pentru scalpurile grase
Dacă mătreața este cauzată de o producție excesivă de sebum la nivelul scalpului, este posibil să doriți să încercați un tratament special pentru scalpurile grase. Tratamentul special pentru scalpurile grase este o procedură medicală care elimină excesul de sebum de pe scalp.
Excesul de sebum poate cauza mătreața și alte probleme ale scalpului, cum ar fi uscăciunea și mâncărimile. Puteți obține un tratament special pentru scalpurile grase de la medicul dumneavoastră, de la medicul estetician sau de la o clinică de coafură. În timpul tratamentului, medicul vă va administra o soluție puternică care va spăla sebumul și bacteriile de pe scalp.
După încheierea tratamentului, scalpul dumneavoastră va fi mai curat și fără mătreață. ați putea încerca acest tratament dacă mătreața dumneavoastră este cauzată de o producție excesivă de sebum, iar uleiul de cocos și bicarbonatul de sodiu nu par să o elimine.
